Apps

Apps die mij geholpen hebben om meer rust in mijn gedachten aan te bengen:

Insight Timer (app): meditatie en yoga nidra oefeningen voor het brein

De VGZ mindfullness (app)

Headspace (Netflix!)

Boeken

Ikigai van Hector Garcia

Mindgym, workouts van Wouter de Jong

Leven met de wind mee van Jelle Hermus

Lefgasten van Pia Crul

Breek je vrij! Edwin Selij